10 Marzo 2010

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I nostri corsi
n° 7 risultati - pagina 1 di 1
2 lezioni alla settimana, lunedì/giovedì, martedì/venerdì e mercoledì/sabato.
Orari: 15,40 - 16,00 - 16,20 - 16,40 - 17,00 - 17,20 - 17,40 - 18,00 - 18,20
2 lezioni alla settimana, martedì/venerdì e mercoledì/sabato.
Antimeridiane: 9,30 - 10,30 - 11,30 - 13,30
Pomeridiane: 16,20 - 16,40 - 18,40 - 19,00 - 19,20 - 19,40 - 20,00 - 20,20 - 20,40 - 21,00 - 21,20
2 lezioni alla settimana (con fasi di Hidro Byke)
Lunedì/giovedì 13,00 - 13,45 - 20,40 - 21,20
Martedì/venerdì 13,00 - 13,45 - 20,40 - 21,20
Mercoledì/sabato 19,00 - 19,40
(compatibile al livello acquisito)
1 lezione alla settimana (un genitore in acqua)
Sabato 9,30 - 10,20 - 11,10
Dal lunedì al venerdì dalle ore 7,00 alle 14,30
Il mercoledì anche dalle 20,20 alle 22,00
Il sabato dalle ore 9,30 alle 14,30
MINI BREVETTO
1 - Una vasca gambe dorso con braccioli, braccia lungo i fianchi.
2 - Spostamento in acqua alta con braccioli e in tutte le direzioni.
(cagnolino o braccia rana). Respirazione frontale.
3 - Tuffo a candela con braccioli.
1° LIVELLO
1 - Tuffo a candela ed una vasca gambe dorso, braccia lungo i fianchi ...
 
 

SS Lazio Nuoto
Via Pasubio 4 - 00195 - Roma
Tel. 06/5415522